Je weet zelf het beste waar je mee zit. Je hoofd is overvol, je wilt iets veranderen, minder boos zijn, je gezonder voelen of een ingewikkelde keuze maken. Niet voor de zoveelste keer in dezelfde valkuil stappen of nu écht beslissen wat je wilt. Je wilt er iets aan doen, al is dat niet makkelijk.

Alle mogelijkheden hebben voor- en nadelen. En de waarde die je zelf geeft aan de verschillende opties zal je keuzeproces helpen. Door het ambivalente gevoel -je wilt wel en toch ook een beetje niet- te bespreken, vind je je eigen intrinsieke motivatie. Een actieplan helpt je om daadwerkelijk een positieve stap te zetten en het gewenste gedrag te behouden. Je bent zelf de belangrijkste factor.

Ik help mensen die geholpen willen worden.

Dus neem gerust contact op.